户外活动“挑战自我”

公司户外拓展活动方案是为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力而制定的。
课 程 简 介
户外运动是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括 登山:体育运动的一类。运动员徒手或使用专门装备攀登各种不同地形的山峰或山岭。 穿越 :主要靠行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。 徒步:也即"HIKING"，是户外运动的基本构成。可以简单的理解为长途步行。
课 程 收 益
放松压力，以更积极的心态面对生活、面对工作
增强成员的工作激情和生活活力
增强成员的团队合作精神、凝聚力
培养成员挑战自我、不畏艰险
课 程 主 要 项 目
户外拓展训练的课程主要由陆、海,空,三类课程组成。
1、水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；
2、野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；
3、场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动